龙眼的功效与作用(龙眼的功效与作用)

2021-05-05 01:44 

龙眼的功效与作用

不得不说

夏季的水果真是多到让人眼花缭乱

好吃到让嘴巴根本停不下来

吃芒果、荔枝的余味还在嘴边

黄皮果又来报到了

一不留神

龙眼也跑来凑热闹

既然来了

那么,今天我们就来说说“

“龙眼”

龙眼又称桂圆、亚荔枝,为中国南方水果,多产于两广地区,历史上有南方“桂圆”北方“人参”之称,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。

龙眼的功效与作用

1、安神

龙眼可以安神,治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

2、补虚养身

龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很补益。

3、益气养血

妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。龙眼具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。

4、甘温滋补

龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。
龙眼虽然美味,但并不等于所有人都能吃,对于容易上火的人就不适合食用了,否则容易出现牙龈肿痛、口舌生疮等不适。特别是对于一些口舌生疮,扁桃体发炎等慢性炎症尚未痊愈的人来说,此时吃龙眼就会引发炎症再次发作。如果实在嘴馋想尝鲜者,可以淡盐水浸泡后少量食之,当无大碍。不过,小儿肝火偏旺,当少吃为宜。龙眼中含有大量糖分,对血糖影响较大,糖尿病患者还是不吃为宜。龙眼虽好,可不要贪嘴哦。

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